표고버섯팔보채 썸네일형 리스트형 다이어트에도 좋은 '빅마마의 표고버섯 팔보채' (특별한 표고버섯 요리) 오늘은 아주 특별한 빅마마의 레시피로 표고버섯 팔보채 요리를 할 건데요. 너무 간단히 5분이면 할 수 있는 요리니까. 빅마마 선생님 레시피 믿고 요리해도 될 것 같아요. 표고버섯은 참나무 원목에서 포자를 넣어 자라는데요. 그래서 나무들이 주는 좋은 산소나 기타 좋은 것들을 먹고 자라나는 산에서 나는 고기라고 할수 있을 것 같아요. 고기와 비슷한 식감으로 소화도 잘 되는 표고버섯은 낮은 열량으로 다이어트식품으로도 아주 좋은데요. 표고버섯은 너무 좋은 음식이지만 약간의 독성이 있어서 익혀 먹는 게 좋다고 해요. 익었을 때 맛과 영양이 좋다고 하니. 우리 빅마마의 표고버섯 팔보채 만들어 봐요. 빅마마의 표고버섯 팔보채 준미물 - 표고버섯4개, 배춧잎 2장, 당근 1/3, 마른 고추 2개, 편으로 썰은 마늘 3.. 더보기 이전 1 다음
