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나는 김미경 리부트를 읽고 / 내가 한 리부트 행동 우리가 사는 세상은 끊임없이 변화 해왔다. 그때마다 우리는 달라진 세상에 적응하기 위해 나 자신을 변화시켜 왔다. 새로운 시대에 리부트 하기 위해서는, 내 안에 오래돼 묵은 잔행들을 털어내는 것이다. 역할을 다한 과거의 내 능력에 이별을 고하고, 즉시 교육을 실시해 인디펜던트 워커가 되자. 나만의 리부트 시나리오를 쓰기 #세상을 분석하자 #앞으로 여전히 필요한 나의 역량은? #앞으로 보완해야 할 나의 역량은? #변하는 것과 변하지 않는 것은? #상상력을 더해 10줄 시놉시스를 써라. #리부트 공식에 대입해 시놉시스를 완성해라. #To do list를 만들고 즉시 실행하라. 제로 세팅된 지금이 공부의 적기다. #나만의 커리큘럼 만들기 나만의 멘토 찾기 #내가 살고 싶은 미래의 일상이 된 사람, 그런 사람이.. 더보기
나는 계이름 쉽게 읽는다!!!..(계이름 쉽게 읽는 방법) 우리가 어떤 악기를 배우든 악보를 봐야 하는데요. 요즘 아이들은 악보 보는 것을 어려워하는 것 같습니다. 우리 어렸을때는 음악시간에 노래 부르기 전에 계이름으로 노래를 불러보고 노래를 불렀는데요. 요즘의 음악책은 계이름이 써있거나 선생님께서 써서 복사해 주시더군요. 그래서인지 아이들이 계이름을 제대로 읽는 아이들이 별로 없습니다. 계이름을 읽을려고 노력을 안 해도 되기 때문이죠. 하지만 악기를 배우는 아이들이라면 꼭 악보를 봐야 하는 데요. 사정이 이러니 악기를 배우는 아이들도 악보 보는 것을 어려워하고 잘 못 읽는 아이들이 많습니다. 그래서 악보를 잘 읽을 수 있는 나름 비법을 알려 드리고자 합니다. 악보를 빨리 보는 비결은 악보가 줄칸,줄칸 이렇게 되어 있잖아요. 줄위에 있는 저음부터 도, 미, 솔 .. 더보기
네이버 스마트스토어 고객샌터 전화번호 네이버 스마트스토어 고객센터 전화번호 제가 고객샌터 전화번호를 알아내려고 고생을 많이 했는데 어디에도 나와있지 않더라고요. 그래서 제가 알고 있는 정보를 올려 봅니다. 다른 데는 고객센터 전화번호가 알려고 하면 금방 알 수 있는데 왜 네이버는 상담전화를 외부에 노출시키지 않고 있을까요?........ 그래서 여러분들은 저처럼 고생하지 마시라고 올려봅니다. 유용하셨으면 좋겠습니다. 네이버 스마트스토어 고객센터 전화번호 ↓↓↓ 더보기
새콤달콤 부추 무침 새콤달콤 부추무침(저염식 레시피) 재료는 부추, 양파, 당근 양념으로 식초 : 올리고당 : 매실액 : 1:1:1 + 고춧가루 약간 재료도 간단하고 만들기는 더 간단해요. 부추, 양파, 당근을 잘 씻어서 양파와 당근은 채 썰고 부추는 먹기 좋은 크기로 잘라요. 부추, 양파, 당근을 볼에 넣고 식초, 올리고당, 매실액, 고춧가루를 넣고 버무려 주면 -끝- 간이 안 들어가서 부추가 오래되도 숨이 크게 죽지 않아요. 이틀 있다 먹으면 맛있어요. 저는 많이 만들어 놓고 김치같이 먹어요. 저염식 먹는 분들에게 추천합니다. 저는 개인적으로 김치보다 부추무침이 더 맛있더라고요 ㅎㅎ 아이들도 좋아하고 봄에 겉절이 해 먹을 때 정말 맛있어요. 참고하실 분들은 아래 링크를 클릭해주세용~~ ↓↓↓↓ https://www.yo.. 더보기
루프스 백내장 수술 후기!! 루프스 백내장 수술 후기 루프스 환자들은 보통 스테로이드를 먹는데 스테로이드 부작용으로 인해 수정체가 혼탁해져서 백내장 수술을 하게 되는 경우가 많은데요. 저도 그 부작용으로 30대에 백내장 수술을 하게 되었습니다. 제가 백내장 수술을 할 당시에(약 8년 전) 영등포에 있는 김안과에서 1,800,000원을 주고 했습니다. 이때 백내장 인공수정체 렌즈를 선택해야 하는대요. 저 같은 경우는 중거리 원거리 그러니까 중간거리부터 먼데까지 잘 보이는 렌즈로 선택했습니다. 제 직업을 물어보시고 제가 매일 악보를 봐야 한다니까 의사 선생님께서는 근거리 잘 보이는 렌즈로 추천해 주셨습니다. 그런데 제가 중거리, 먼 거리를 볼 수 있는 렌즈를 선택한 이유는? 우리가 보통은 중간이나 멀리 있는 것을 많이 보지 신문이나 책.. 더보기

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